Hey, leuk mens!
Ik begeleid mensen met yoga en ayurveda, om opnieuw te luisteren naar wat lichaam en geest écht nodig hebben.
Niet nog een dieet of tijdelijke oplossing, maar een ritme en aanpak die bij past bij jóú.
Ayurvedische Coaching
Voel je 'Thuis in je Lijf' met mijn persoonlijke begeleiding
Yoga lessen
Start je dag soepel, gegrond en energiek met yoga en ayurveda
Leven als een Yogi
Elke vrijdag ochtend een nieuwe podcast aflevering online!
Klinkt dit bekend?
Misschien herken je dit: je bent veel bezig, je lijf geeft signalen die je eigenlijk al een tijdje negeert of niet begrijpt, en wat je ook probeert... Het beklijft niet echt.
Dat is niet omdat jij het fout doet. Het is omdat de meeste adviezen of "hulpmiddelen" geen rekening houden met wie jij bent.
Ayurveda en yoga leerden mij - en leren nu de mensen die ik begeleid - hoe je jouw eigen systeem begrijpt.
Vanuit die kennis bouw je aan een leven dat echt bij jou past.
Over mij
Hoi, ik ben Emma! Yoga- en pilatesdocent, ayurvedisch voeding- en leefstijl therapeut, en iemand die zelf door het proces is gegaan waar ik jou in kan begeleiden.
Ik weet hoe het is om een lichaam en geest te hebben dat signalen blijft geven, ook als je je best doet om goed voor jezelf te zorgen.
Yoga en ayurveda leerden me luisteren naar mijn lichaam, in plaats van ertegen in te werken. Dat is precies wat ik jou ook wil meegeven.
Wat ik voor jou kan doen
Ervaring
"Begin 2026 had ik behoefte om een aantal zaken aan te pakken, waaronder mijn slaap, voeding, beweging en om mijn stress te verminderen.
Ik kende Emma al van de opleiding Leven als een Yogi die we beiden hebben gevolgd bij Ellen’s Yoga en Pilates in Tilburg. De combinatie van yoga en ayurveda is voor mij heel natuurlijk en vult elkaar goed aan.
Na een aantal workshop te hebben gevolgd over ayurveda I.c.m. yoga heb ik 4 online consulten bij Emma gehad.
Met haar luisterend oor en doorvragen komt ze snel tot de kern van je hulpvraag. In de periode van de consulten kwam er onverwachts emotioneel veel op mij af. Emma gaf mij praktische tips en adviezen, maar ook het voelen van de pijn en er niet van afwenden gaf mij toch een zekere rust.
Ik raad iedereen deze consulten aan, als je openstaat voor verandering en ook het werk ervoor wil doen."
~ Selina
© Emmasonnevelt - Algemene Voorwaarden - Privacyverklaring - Klantenportaal