Mijn verhaal

Jarenlang vond ik het heel erg moeilijk om te luisteren naar de signalen van mijn lichaam. Ik leefde vooral in mijn hoofd.

Ik dacht dat altijd bezig zijn normaal was. Ik vond dat mijn lijf gewoon "door moest zetten" als het moe was of pijn had.

Ik was boos op de continue klachten die ik had, zoals:

  • buikklachten (heftige buikpijn + constipatie),

  • een onrustige huid (acne en psoriasis),

  • piekergedachten die altijd maar door gingen.

Ik worstelde met perfectionisme en het gevoel dat ik altijd nuttig moest zijn om ertoe te doen.

Emoties voelen was ook lastig. Ik wist niet goed hoe ik ermee om moest gaan, dus stopte ik ze liever weg. Ik ontwikkelde een eetstoornis en probeerde mezelf voortdurend af te leiden met sport, series kijken en mezelf vergelijken met anderen.

Ik ging op een uitgebreide zoektocht (van wel 16 jaar!) om iets te vinden wat mij zou kunnen helpen. En geloof me, ik heb zóveel uitgeprobeerd!

Eindelijk vielen er puzzelstukjes...

Een aantal jaar geleden kwamen Ayurveda en Yoga op mijn pad.

Door de eeuwenoude wijsheden hieruit leerde ik voor het eerst 'holistisch' te kijken naar mijn klachten. Niet enkel symptoom bestrijding, maar onderzoek naar de onderliggende oorzaak van alle fysieke en mentale signalen.

Stap voor stap leerde ik weer te voelen wat mijn lichaam, hoofd en hart nodig hadden.

Ik ontdekte welk ritme het beste paste bij mijn leven. En ik leerde iets wat eerst heel tegennatuurlijk voelde: bij mijn emoties blijven, in plaats van ervan weg te lopen.

Zo leerde ik steeds beter te luisteren naar de wensen van mijn hart, ook als dat betekende dat ik een ander pad moest lopen dan de mensen in mijn omgeving.

Wat ik geleerd heb én jou ook wil meegeven

Door mijn levenservaring tot nu toe en de ondersteuning van Ayurveda en Yoga weet ik nu:

  • Hoe lichaam en geest (samen)werken. En hoe ik deze kennis kan inzetten om mezelf zo goed mogelijk te ondersteunen.

  • Dat simpele tools, zoals ademhaling, beweging en ritme, me op elk moment helpen om meer balans te creëren.

  • Waarom ik me gevangen voelde in patronen die ik maar niet kon doorbreken. Maar nu wel!

  • Dat duurzame verandering en echte heling niet komen van strenge regels, maar van begrip en liefde voor jezelf.

Waarom ik dit doe

Ik dacht altijd dat meer discipline, meer kennis en harder mijn best doen mij de oplossing zouden geven voor de uitdagingen in mijn leven.

Inmiddels is mij precies het tegenovergestelde bewezen.

Het antwoord zat niet in mijn hoofd, maar in mijn lichaam.

Ik wil er graag voor je zijn om weer te leren voelen. En je laten te ontdekken dat jij de sleutel tot een gezond lichaam en een rustige geest zelf in handen hebt.

Ik vertel je niet wat je moet doen, maar ik begeleid je in het ontdekken wat jij nodig hebt om meer balans en liefde voor jezelf te ervaren.

Laten we kennismaken

"Mijn traject bij Emma is heel waardevol geweest. Ik keek uit naar de gesprekken die we hadden. Ze luistert heel goed en kan heel helder analyseren wat er eigenlijk in je omgaat en hoe je de dingen ziet, ervaart of aanpakt. Je gaat op een andere manier naar je issues kijken en hiermee aan de slag zonder dat het zwaar wordt. Ze maakt het klein en inzichtelijk. Een heel lief, warm en oprecht persoon met veel kennis, inzichten en empathie.  Blij dat ze op mijn pad is gekomen!! 

Bedankt lieve Emma"

- Marlies